Senior vadba
Namen vadbe je ohranjanje telesne vitalnosti, vzdrževanje kondicije, razgibanosti in motorike, preprečevanje prekomerne teže ter izboljšanje zdravstvenega in splošnega telesnega počutja. Vadba poteka 60 minut in je sestavljena iz uvodnega dela, ki zajema ogrevanje z razgibalnimi vajami, nato sledijo pilates vaje ob mirni glasbi na blazinah, v zadnjem delu vadbe pa sledi sproščanje telesa in duha. Vadba je primerna za moške in ženske.
SENIOR VADBA: |
| Kdaj : |
PONEDELJEK in ČETRTEK od 9.15 do 10.15 (pričetek torek 17. september 2024) |
| Kje : | JUDO DVORANA, Vodovodna cesta 25 |
| |
| |
| |
Cena: 35,00 EUR / mesec
ČLANARINA 20,00 EUR /letno |
| Vpiši se |